Amino Asit

AMÄ°NO ASÄ°T NEDÄ°R AMÄ°NO ASÄ°TLER AMÄ°NO ASÄ°T NASIL KULLANILMALI

Amino asitler kimyasal olarak popüler isimlendirilmeleriyle yapı blokları olup,vücutta protein üretirler. Bütün yaÅŸayan canlıların yapılarını oluÅŸturan proteinlerdir. Proteinler,insan vücudunda adale, baÄŸlar, tendonlar, organlar, bezler, tırnaklar, saç, safra ve idrar hariç tüm vücut sıvılarının üretiminden direkt sorumludur. Proteinler kemiklerin büyüme ve geliÅŸmesinde esas rol oynarlar. Enzimler,hormonlar ve genler iÅŸlevleri için proteinlere ihtiyaç duyarlar. Bunun neticesinde de protein eksikliÄŸi oluÅŸur bu da zamanla daha ciddi bozukluklara yol açar.

Bunların
eksiklikleri nasıl oluÅŸur. Yani özetle denilebilir ki amino asitler olmaksızın vitamin ve mineraller vücutta görev yapamazlar. Amino asitlerin serbest formları en saf olan formlarıdır. Serbest formda amino asitler daha hızla absorbe olurlar. Bu beyaz kristalize formdaki amino asitler oda sıcaklığında stabildirler.180°C üzeri sıcaklıklarda, dekompoze olurlar.

AMÄ°NO ASÄ°T KULLANIMI

Ağır idman yapan elit sporcular için antrenman öncesi 2-3 gram yeterli olabilir. Antrenman sonrası toparlanma ve recovery amaçlı 2-3 gram daha kullanılmasının kas ve doku tamirini hızlandırdığı gözlemlenmiÅŸtir.

AMÄ°NO ASÄ°T YARARLARI

• Kondisyon artışı
• Daha iyi güç çıkışı
• Yorgunlukta azalma
• Vücut kompozisyonunda düzelme
• Kreatin ile sinerji
• Sporcu performansında zamana ve efora baÄŸlı olmadan artış

ETÄ°KETLER

AMÄ°NO, AMÄ°NO ASÄ°TLER, AMÄ°NO ASÄ°T NEDÄ°R, AMÄ°NO ASÄ°T KULLANIMI, AMÄ°NO WHEY, AMÄ°NO ASÄ°T MÄ°KTARI